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Cómo hacer una ensalada de frutas

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Cómo hacer una ensalada de frutas

Ensalada de Frutas SencillaEnsalada de Frutas Sencilla con Zumo de NaranjaEnsalada de Frutas con AguacateEnsalada De Frutas TropicalOtras Ensaladas de Frutas

 
 
 

La macedonia de frutas es un delicioso postre que puedes hacer en diez minutos—y que puedes disfrutar sin inclinar la balanza. La ensalada de fruta también puede ser una buenísima forma de comenzar la mañana, un gran plato de acompañamiento un día de picnic o para una fiesta, o el snack perfecto en cualquier momento del día. Si quieres sabe cómo hacerla de varias maneras, tan solo sigue estos pasos.

Ingredientes

Ensalada de Frutas Sencilla

  • 1 taza de fresas
  • 1 taza de cerezas
  • 1/2 taza de arándanos
  • 1/2 manzana roja
  • 1/2 melocotón
  • 1 kiwi
  • 2 cucharadas de limón
También puedes cambiar cualquiera de las frutas con una que tengas a mano

Ensalada de Frutas Sencilla con Zumo de Naranja

  • Los ingredientes de una ensalada de frutas sencilla
  • 1 taza de zumo de naranja

Ensalada de Frutas con Aguacate

  • 3 aguacates California mediano sin hueso
  • 2 cucharadas de zumo de limón
  • 1/2 taza de yogurt natural
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 cucharadita de cáscara de limón rallada
  • 1 manzana mediana
  • 1 bananos medianos
  • 1 taza de uvas sin pepitas cortadas a la mitad
  • 1 lata (11 onzas) gajos de mandarina escurrida

Ensalada de Frutas Tropical

  • 1 piña
  • 2 mangos
  • 2 bananos
  • 1/2 taza de lichis enlatados en dulce
  • 1/2 taza de granitos de granada
  • 3 cucharadas de coco dulce deshidratado y molido

Método 1 de 5: Ensalada de Frutas Sencilla

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    Elige tus frutas. Elige frutas frescas en el mercado de la calle o en la frutería del supermercado y asegúrate que son buenas, maduras y que están listas para ponerlas en la ensalada de fruta. Si no están bien maduras, la ensalada será un poco difícil de masticar. Es mejor que estén bastante maduras en lugar de poco maduras, así el sabor se mezclará. Para este tipo de ensalada necesitarás fresas, cerezas, arándanos, manzanas rojas, melocotones y kiwi.
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    Lava las frutas. Es importante lavar todas las frutas antes de cortarlas para la ensalada.
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    Parte por la mitad las cerezas. Si quieres que la ensalada sea fácil de comer sin tener que encontrarte ninguna pepita de cereza, entonces debes partir 1 taza de cerezas rojas antes de añadirlas a la ensalada. Tan solo corta cada cereza por la mitad y quita las pepitas.
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    Corta las fresas, las manzanas rojas, los melocotones y el kiwi en trozos pequeños. Pon 1 taza de fresas, 1 taza de cerezas, ½ taza de manzanas rojas, ½ de melocotones y 1 de kiwi en una tabla de cortar y hazlas cuadraditos pequeños, que midan 1 pulgada (2.5 cm.) más o menos.
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    Pon todas las frutas en un bol. Puedes cubrir el bol con 2 cucharadas de zumo de limón antes de endulzar las frutas y evita que se oxiden rápidamente. Coloca las fresas, las cerezas cortadas, la ½ manzana, la ½ del melocotón, 1 kiwi y ½ taza de arándanos juntos en un bol. Puedes tirarlos al aire para que se mezclen los sabores.
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    Sírvelo. Disfruta este plato a temperatura ambiente o un poquitín frío. Pon a la par de este plato un vaso de naranja para ayudarle a sacar todo su sabor a las frutas.

Método 2 de 5: Ensalada de Frutas Sencilla con Zumo de Naranja

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    Vierte 1 taza de zumo de naranja en un bol.
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    Pon los ingredientes cortados de la ensalada de frutas sencilla en un bol.Deja que se empapen en el zumo de naranja durante cinco minutos como mínimo.
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    Sírvelo. Escurre el zumo de naranja del bol con las frutas y disfruta esta ácida ensalada de frutas. Si eres un loco del zumo de naranja, entonces puedes escurrir el zumo en una taza y bebértelo o incluso disfrutar la macedonia de frutas con el zumo de naranja a la vez en el bol.

Método 3 de 5: Ensalada de Frutas con Aguacate

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    Corta los aguacates en trozos grandes. Corta 3 aguacate de California medianos sin hueso y maduros y pelados en pedazos grandes. Para hacer esto, puedes cortar el aguacate por la mitad, quitar la piel y a continuación cortar en cuadrados a lo largo de los dos lados del aguacate, asegurándote que el cuchillo casi llegue a la parte de atrás del aguacate. Después, puedes sacar los cuadraditos del aguacate con una cuchara.
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    Ponlos en un bol.
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    Mójalos con 2 cucharadas de zumo de limón. Remuévelos para que se cubran bien con el zumo.
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    Escurre el zumo y sírvelo. Coloca los aguacates a un lado.
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    Haz el aderezo. Mezcla ½ taza de yogurt natural, 2 cucharaditas de miel y 1 cucharadita de cáscara de limón rallada en un bol pequeño.
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    Mueve la fruta y el aguacate tirándolos al aire en un bol grande. Corta en cuadritos y remueve 1 manzana median, 1 banano firme y 1 taza de uvas sin pepitas cortadas por la mitad y 1 lata (11 onzas) de gajos de mandarina escurrida junto con el bol.
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    Cubre la fruta con el aderezo. Vierte el aliño sobre las frutas y remueve para mezclar los ingredientes.

Método 4 de 5: Ensalada De Frutas Tropical

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    Prepara la fruta. Extrae el corazón de 1 piña grande, corta 2 mangos maduros, 2 bananos, ½ taza de lichis en dulce enlatados sin el jugo, y ½ taza de semillas de granada de una granada fresca. Tira con suavidad las frutas al aire para mezclar los ingredientes.
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    Pon las frutas en el refrigerador durante 1 día. Esto te dará tiempo para que los sabores se mezclen.
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    Tuesta 3 cucharadas de coco dulce deshidratado a fuego medio Tuéstalo durante 1-2 minutos hasta que esté dorado.
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    Pasa el coco rallado al plato.
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    Decora la ensalada con coco.
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    Sírvelo. Disfruta esta ensalada de frutas tropical con un vaso de zumo de mango o sola.

Método 5 de 5: Otras Ensaladas de Frutas

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    Haz una ensalada de frutas combinando frutas de verano. Haz esta sabrosa macedonia con piña, cerezas, bananos y otras variedades de frutas sabrosas.
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    Haz una cesta con una sandía para la ensalada de frutas. Esta deliciosa ensalada incluye melón dulce y melón cantaloupe puesto en una jugosa cesta hecha con una sandía.
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    Haz una ensalada de frutas Sri Lanka. Haz esta sabrosa ensalada con piña, naranja, kiwi y azúcar.
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    Haz una ensalada de pollo. Prepara esta sospechosa y sabrosa ensalada de pollo con frutas a la vez que le añades pollo, mahonesa y apio.Anuncio
     



Consejos

  • Si estás usando manzanas, procura usar zumo de limón o mantener la ensalada en el refrigerador para evitar que las manzanas se pongan de color marrón.
  • Los bananos/plátanos/cambures se ponen de color marrón con rapidez. Si crees que te quedarán algunos, corta los bananos y cúbrelos ligeramente con zumo de limón antes de mezclarlos con el resto.
  • Para hacer una ensalada de frutas estilo cocktail, añade 1-2 tazas de zumo de naranja de calidad y unas 3 cucharadas y 1/3 de taza de azúcar, todo dependiendo de la cantidad que prepares.
  • Asegúrate que tu macedonia de frutas tenga buen aspecto e invite a comerla. Usa diferentes formas de corte. Hazlas redondas, cuadradas, con forma de óvalo. Usa un pequeño cortador de galletas y has formas diferentes. Deja que los niños ayuden con sus ideas.
  • Si quieres usar sandía, hazlo en un bol para ensaladas – córtala de manera longitudinal a un par de pulgadas del centro, usa un sacador de bolitas para melón para extraer las partes comestibles y después pon la ensalada terminada en un melón que has ahuecado o vaciado. Usa la otra pieza como una tapa, si quieres.
  • Esfuérzate por texturas similares y por diferentes colores.
  • ¿No estás seguro de qué frutas sabrán bien juntas? ¡No te preocupes! Pon unas cuantas frutas y sabrá genial. Como una guía general, las bayas saben bien con todo, con las fresas y con los kiwis hacen buena pareja y los gajos de mandarina le dan sabor a cualquier cosa.
  • Un lugar de zumo de limón, puedes añadir naranjas peladas y cortadas para conservar tu ensalada.
  • Si deseas, puedes también aderezar con un poco de alguna bebida alcohólica (ron, brandy, Cointreau, etc.)

Cosas que Necesitarás

  • Un bol grande
  • Frutas
  • Tabla de cortar
  • Cuchillo
  • Zumo de naranja (opcional)
  • Otras coberturas (opcional)
  • Colador (opcional)
 

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