Smothie Refrescante de Blueberrys
Ingredientes
- 2 tazas de blueberrys congelados (puedes reemplazar por cualquier fruto rojo de estacion)
- 2 bananas
- 1 taza de leche (lacte o no-lactea)
- 5–6 frutillas congeladas
- 2 cucharadas de manteca de almendra (se puede reemplazar por manteca regular)
- poquito de sal (opcional)
Instrucciones:
- Licuar todos los ingredientes y colocar en un bowl para sopa/cereales
- Decorar con frutos secos a eleccion y semillas (almendra, chia,..)
- Agregar si desesas frutos que tengas a mano, como mango, blueberrys que te sobraron, frutillas, banana…
